Haritaki le
champion de l'oxygène
Le nectar qui illumine l´esprit
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Que dit la science?
Étude clinique
Le rôle de Haritaki (Terminalia Chebula) dans le traitement de l´anémie
Dans le cadre d'une étude clinique publiée dans le "Journal of Research and Education in Indian Medicine", l'effet du haritaki (Terminalia Chebula) sur le taux d'hémoglobine a été examiné chez 45 patients anémiques.L´anémie se caractérise par un manque d´hémoglobine dans le sang, qui peut être dû soit à un nombre insuffisant de globules rouges, soit à une quantité insuffisante d´hémoglobine dans les cellules.
La protéine hémoglobine est le facteur déterminant du transport de l´oxygène des poumons vers les organes et les muscles, c´est pourquoi on veille à ce que le taux d´hémoglobine ne soit pas trop bas, surtout dans le sport de haut niveau.
A la fin de la période d´observation, le taux d´hémoglobine a augmenté en moyenne de 17,96% dans le groupe Haritaki et de 14,71% dans le groupe recevant Haritaki et Jaggery. Dans le groupe de contrôle (placebo), le taux d´hémoglobine n´a augmenté que de 1,22%.
À titre de comparaison: Un entraînement en altitude de 4 semaines peut augmenter le taux d´hémoglobine d'environ 4 à 8% (selon l´altitude).
La valeur de l´hémoglobine
L´endurance physique des sportifs de haut niveau dépend directement de la quantité d´hémoglobine dans leur sang. C´est ce qu'ont démontré le professeur Walter Schmidt et le docteur Nicole Prommer de l´Institut des sciences du sport de l´université de Bayreuth.Source: IDW Online
Lorsque la concentration d'hémoglobine dans le sang augmente, le sang disponible acquiert une plus grande capacité d'absorption et de transport de l'oxygène, ce qui permet de fournir plus d'oxygène au muscle qui travaille.L´hémoglobine est une protéine qui stocke le fer dans les globules rouges et permet le transport de l´oxygène dans le sang. Si le taux d´hémoglobine dans le sang est trop bas, on se sent mou, fatigué et sans énergie.
Pour ce faire, les sportifs et leurs médecins ont recours aux méthodes les plus diverses (en partie interdites pour des raisons d´éthique sportive et médicale), comme:
- (interdit lors des compétitions)
- Prise d'EPO(interdit lors des compétitions)
- Entraînement en altitude(autorisé lors des compétitions)
Source: Deximed
Les astuces de l'oxygène dans le sport de haut niveau
Plus d´oxygène grâce à la transfusion sanguine
L´une des méthodes les plus efficaces pour augmenter le taux d´hémoglobine est ce que l´on appelle le "dopage sanguin". Il s´agit d'acheminer du sang riche en hémoglobine dans l´organisme par transfusion sanguine, ce qui permet d´améliorer considérablement les performances - et ce, à court terme.Cette méthode d´amélioration des performances est officiellement interdite lors des compétitions depuis les Jeux olympiques de 1988, elle est considérée comme contraire à l´éthique.
Une transfusion sanguine avec du sang étranger comporte en outre certains risques pour la santé et est relativement facile à détecter. Certains athlètes se font toutefois prélever leur propre sang quelques semaines avant une compétition, l´enrichissent en hémoglobine et se le réinjectent peu avant la compétition. La perfusion de sang autologue est quasiment indétectable (contrairement au sang étranger), mais elle reste néanmoins interdite et ne respecte pas les principes éthiques du sport.Plus d'oxygène grâce à l'érythropoïétine (EPO)
L´EPO est une hormone produite par l´organisme dans les reins et qui stimule la formation de globules rouges (érythrocytes) dans les cellules souches de la moelle osseuse. Depuis 1983, il est possible de produire l´EPO de manière synthétique. Sa prise entraîne une augmentation du taux d´hémoglobine dans le sang, et augmente ainsi sa capacité d´absorption d´oxygène. Cela permet d´augmenter considérablement l´endurance et les performances, mais, comme le dopage sanguin, il est officiellement interdit pour des raisons éthiques.L´EPO étant une hormone produite par l'organisme et les différences entre l´EPO produite par l´organisme et l´EPO synthétique étant minimes, il est difficile de prouver le dopage à l´EPO. De nombreux scientifiques estiment qu´au moins 50% des coureurs cyclistes ont recours à l´EPO, d´autres parlent même de 90%. La situation serait similaire chez les skieurs de fond et les patineurs de vitesse.
Plus d´oxygène grâce à un entraînement en altitude
Un entraînement en altitude permet également d´augmenter le taux d´hémoglobine dans le sang, c´est une sorte de "dopage" naturel, contrairement à la transfusion sanguine, qui est autorisée et ne pose aucun problème éthique.À partir de 2500 mètres d´altitude, la pression partielle d´oxygène dans l´air est plus faible, ce qui signifie que le corps est d´abord sous-alimenté en oxygène de l´extérieur (hypoxie) et que les performances chutent. Mais peu après, le corps réagit en produisant davantage de globules rouges (composés à 90% d´hémoglobine).
Effet de l´entraînement en altitude: Un entraînement en altitude entraîne une augmentation d´environ 1% de l´hémoglobine dans le sang par semaine. Après 4 semaines, le taux d´hémoglobine peut ainsi être augmenté d´environ 4%. Cet effet dure environ trois à six semaines.Plus d´oxygène grâce à Haritaki
Dans une étude clinique publiée dans le "Journal of Research and Education in Indian Medicine", l´effet du haritaki sur le taux d´hémoglobine a été examiné chez 45 patients anémiques.Anémie
L´anémie désigne un manque d´hémoglobine dans le sang, qui peut être dû soit à un nombre insuffisant de globules rouges, soit à une quantité insuffisante d´hémoglobine dans les cellules. Une anémie sous forme modérée se manifeste par des symptômes tels que la fatigue, le manque d´appétit, la faiblesse, l´essoufflement et les palpitations, en particulier lors d'un effort physique, ainsi que la pâleur de la peau et des muqueuses.
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La qualité est notre priorité absolue, c'est pourquoi chaque lot est en outre soumis à un test microbiologique par un laboratoire allemand indépendant.
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Emballage entièrement recyclable
Ils offrent la meilleure protection contre l'humidité, l'oxygène et les rayons UV, ce qui en fait les plus adaptés à la poudre Haritaki. Grâce à la thermostratification pour une fermeture hermétique, nous évitons les adhésifs à base de solvants, qui sont nocifs pour l'environnement.
Haritaki - le fruit sacré de Bouddha
On appelle Haritaki le fruit de l´arbre Haritaki, originaire d´Asie du Sud-Est et d´Inde, qui peut atteindre 30 mètres de haut. Le Haritaki est vénéré en de nombreux endroits comme "sacré", comme l´indique déjà le nom sanskrit "Haritaki", qui se traduit par : "Celui qui vient de la maison de Dieu". Les moines tibétains importent depuis des siècles le haritaki - parfois de manière laborieuse - des régions du sud de l´Himalaya, car ils le considèrent comme essentiel pour leur santé et leur vitalité spirituelle.Haritaki : "La reine des plantes médicinales"
Il n´est donc pas étonnant que l´Haritaki ait été décrit en détail sur le plan pharmaco-
Le pouvoir de Haritaki est enregistré dans "Chikitsa Sthana", la section thérapeutique spéciale
Bouddha lui-même, nous disent les moines, avait recommandé la prise quotidienne de Haritaki.
